Magamról

Semsei Angelika

LEMangURIA® alapító és módszeralkotó, humánfejlesztő szakember, tudatos jelenlét tanító, szerző,

Az emberi változás érdekel

Nem az, hogyan lehet valakiből valaki más.

Hanem az, hogyan tudunk egyre közelebb kerülni ahhoz, akik valójában vagyunk.

2000 óta foglalkozom testalapú önismerettel, tudatos jelenléttel, mozgásos személyiségfejlesztéssel és emberi fejlődési folyamatokkal.

Az elmúlt több mint két és fél évtizedben emberek ezreivel találkoztam csoportokban, workshopokon, képzéseken, fesztiválokon, elvonulásokon és személyes folyamatokban.

Ezek az évek nemcsak tapasztalatot adtak. Megtanítottak figyelni.

Arra, amit az ember kimond, és arra is, amit a teste, a mozdulatai, a választásai, a kapcsolatai és a jelenléte megmutatnak róla.

A test számomra nem eszköz. A történetünk része.

Sok mindent megérthetünk önmagunkról gondolkodással. Vannak azonban felismerések, amelyekhez nem kizárólag a gondolatainkon keresztül vezet az út.

A testünk folyamatosan információt közvetít. Tartásunk, gesztikulációnk, mozdulataink, légzésünk, hangunk és térhasználatunk sokszor olyan belső működéseinkre is rámutatnak, amelyeket szavakkal még nem fogalmaztunk meg.

Ezért munkámban a tudatos jelenlét, a testérzékelés, a mozgás, az önreflexió, az improvizáció, az emberi kapcsolódás és az élményalapú tanulás egymást kiegészítve jelennek meg.

Nem kész válaszokat szeretnék adni. Olyan teret teremtek, amelyben közelebb kerülhetsz a saját kérdéseidhez, felismeréseidhez és válaszaidhoz.

2000-ben ebből a szemléletből született meg a LEMangURIA®

A LEMangURIA® ÉletTánc az elmúlt évtizedekben testalapú önismereti és mozgásművészeti rendszerré, közösséggé és szakmai tanulási térré fejlődött.

Archaikus magyar kulturális gyökerekből, ősképekből és közösségi tudásból merít, miközben a jelenkor emberének önismereti kérdéseire a szabad mozgás, a testtudatosság, az improvizáció és a tudatos jelenlét eszközeivel válaszol.

Nem koreográfiát tanít.

Arra hív, hogy jelen legyünk a testünkben, érzékeljük saját működésünket, szabadabban fejezzük ki önmagunkat, és egyre tudatosabban, önazonosabban vegyünk részt a saját életünkben.

Minden mindennel összefügg

Munkám alapja kezdettől a rendszerszemlélet.

Az embert egészként látom: test, érzelem, gondolkodás, kapcsolatok, kreativitás, jelenlét, életirány és közösség egymást folyamatosan alakító rendszerének részei.

Számomra semmi nem létezik önmagában. Ami életünk egyik területén történik, hatással lehet a többire is. Egy kapcsolat, egy döntés, egy testi reakció, egy visszatérő érzelmi minta vagy akár az, ahogyan a térben jelen vagyunk, mind része lehet ugyanannak a nagyobb összefüggésnek.

Minden mindennel összefügg, és minden változás hatással van az egész rendszerre.

Ezért munkámban nem elszigetelt problémákat szeretnék „megjavítani”. Arra figyelek, hogyan kapcsolódnak egymáshoz az ember életének különböző rétegei, hol vannak az elakadások, milyen erőforrások állnak rendelkezésre, és hol nyílhat valódi lehetőség az elmozdulásra.

Azokkal dolgozom, akik nem készen kapott életrecepteket keresnek, hanem szeretnének egyre tisztábban látni, felelősebben választani, és saját belső tartásukból élni.

Módszertanból alkalmazható tudás

A LEMangURIA® szemlélete és egyes módszertani elemei az oktatás területén is alkalmazásra kerültek.

A Pentelei Mentálhigiénés Általános Iskola, Szakképző Iskola, Szakiskola és Gimnázium projektalapú oktatási programjába beemelte a LEMangURIA® egyes módszertani elemeit.

Ez számomra fontos hazai szakmai mérföldkő.

Szakmai és tudományos érdeklődés

A LEMangURIA® módszertana az elmúlt években a gyakorlati alkalmazáson túl szakmai és tudományos érdeklődést is kiváltott.

A módszerhez kapcsolódóan több szakdolgozat és kutatási munka született, amelyek különböző nézőpontokból vizsgálták a testalapú önismeret, a mozgás, a személyiségfejlődés, a közösségi élmény és a LEMangURIA® módszertani sajátosságainak összefüggéseit.

Számomra különösen fontos, hogy a több mint két évtizedes gyakorlati tapasztalat ne csak megélt élményként, hanem szakmailag vizsgálható és továbbgondolható tudásként is jelen legyen.

Ez egyben annak visszaigazolása, hogy a hosszú évek alatt formálódó szemlélet nemcsak önismereti és közösségi terekben, hanem az oktatásban, a személyiségfejlődésben és az élményalapú tanulásban is alkalmazható értéket képvisel.

Munkámban ma az egyéni mentorálás, az önismereti csoportok, a LEMangURIA® folyamatok, a szakmai képzések, az elvonulások, valamint a humán- és szervezetfejlesztési munka ugyanannak a szemléletnek különböző megjelenési formái.

Más-más térben dolgozunk, de a kérdés számomra mindig ugyanaz:

hogyan tud az ember tisztábban látni, tudatosabban jelen lenni, és egyre inkább saját belső rendjéből választani?

Jelenlét és Tisztánlátás

A belső rend irányít.

Fotó: Nők határok nélkül konferencia 2025.

KÉPEK